• HOME
  • おひとりさまの健康

「おひとりさまの健康」の記事一覧

アラフィフおひとりさまFPの寧々による「どくじょらいふ」の中で、「おひとりさまの健康」に関する記事。

栄養相談
【おひとりさまのダイエット】管理栄養士さんに　ダイエット　について相談してきた！【　健康　】
先日、主治医の先生のご指導の下、クリニックの隣の薬局で「ダイエットに関する栄養相談」を受けてきまし…
  • おひとりさまのダイエット
  • おひとりさまの健康
眠る女性
【おひとりさまの健康】睡眠環境を整えてダイエット効果をあげてみた！【　睡眠　】
ダイエット始めたばかりの私ですが、ひとつだけ気になっていることが。 https://dokujolife.com/archives/…
  • おひとりさまのダイエット
  • おひとりさまの健康
person standing on white digital bathroom scale
【おひとりさまのダイエット】健康の為に《のんびりズボラ　ダイエット　》始動！【おひとりさまの健康】
みなさん、『　ダイエット　』してますかー？？ 久々の更新です。お待たせして申し訳ありません！ いろい…
  • おひとりさまのダイエット
  • おひとりさまの健康
野菜、果物
【おひとりさまのダイエット】『　もち麦　』で糖質制限の呪縛と闘おう！　運動が無理なら食事から
「健康診断」は身体の成績表 先日今年の健康診断がありました(;^_^A　結果はまだ届きませんが、明らかに体…
  • おひとりさまの健康
歯医者
20年振りの歯医者さんで『　歯垢除去　』してきました【おひとりさまの健康】
ふと思い立ち、部屋も自分も綺麗に大掃除して令和を迎えるべく、20年以上行ってない歯医者さんで『　歯垢…
  • おひとりさまの健康
インフルエンザではなく『　扁桃腺炎　』にかかりました【おひとりさまの健康】
『　扁桃腺炎　』って、子供の病気だと思ってました(;^_^A 前回記事を更新した翌朝、1月2日の朝、私は異常…
  • おひとりさまの健康
【おひとりさまの健康】『　LH比　』と『　コレステロール　』の数値でダイエットに目覚める！
『　LH比　』と『　コレステロール　』の数値で色々気付く 前回食事の話をしたばかりなのに、いきなり『　…
  • おひとりさまの健康