おひとりさまの健康
アラフィフおひとりさまFPの寧々による「どくじょらいふ」の中で、「おひとりさまの健康」に関する記事。
~おひとりさまのお金と暮らしと遊びについて〜
アラフィフおひとりさまFPの寧々による「どくじょらいふ」の中で、「おひとりさまの健康」に関する記事。
先日今年の健康診断がありました(;^_^A 結果はまだ来ませんが、明らかに体重があんなことに・・・(号泣) 自分のせいです。はい(反省)。 年末から咳が止まらず、そのせいで仕事も(こちらの更新も)休みがちだったストレスなのでしょう。 食べる量は絶対増えてないはずなのですが(※寧々調べ)、ここまでの増量は人生初(;^_^A いよいよ何かしないといけません! 健診の時の問診の際も・・・ 不思議だよねぇ~。なんでカリカリ梅?? と家族で言い合っておりました(;^_^A ...
10連休がいよいよスタートしましたね♪ もう旅先におられる方もいらっしゃるのかな。 ふと思い立ち、部屋も自分も綺麗に大掃除して令和を迎えるべく、20年以上行ってない歯医者さんで歯石除去のクリーニングをしてもらう事にしました! 内科の健診は毎年してるけど、そういえば健康診断に歯科検診ってついてないのよね(;^_^A 20年以上前に奥歯が欠けて歯医者にいって以来、全然行ってなかった・・・。 姉がいつも行ってる歯科医に予約を取ってもらい、ド緊張でいよいよ当日を迎えました。 はてさて??? &nbs ...
前回記事を更新した翌朝、1月2日の朝、私は異常な喉の痛みで目が覚めました。 つばも飲み込めず、明らかに喉の奥が腫れている様子。しかもダルい。 あまり熱がでない体質の私ですが、絶対発熱してるわこれ・・・ 今年は4日から仕事なのに、大丈夫?! というか、この症状ってもしかして・・・?((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル 大流行のインフルエンザに今年も・・・? congerdesign / Pixabay 年末に隣の席の同僚が「喉が痛い・・・」と言っていたのを思い出し、(あぁ、風邪移っ ...
前回食事の話をしたばかりなのに、いきなりダイエットで申し訳ないですが(;^_^A、実は私、昨年から3キロも太ってしまいました・・・(´;ω;`)ウッ… こんにちは、寧々(@dokujolife)です。 実は一昨年から今年にかけて、3キロ頑張って落としたんです。なのに、結果チャラに・・・。 太った理由は様々考えられますが、悔やんでいる暇はなく。原因はどうあれ、肥満は病気の元!健康的な楽しい50代を過ごすためには、一刻も早く健康的に体重を落とさなくてはなりません。 そこで、忙しい仕 ...