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【おひとりさまのダイエット】運動無理なら食事から!「もち麦」で糖質制限の呪縛と闘う!

先日今年の健康診断がありました(;^_^A 結果はまだ来ませんが、明らかに体重があんなことに・・・(号泣)   自分のせいです。はい(反省)。 年末から咳が止まらず、そのせいで仕事も(こちら ...

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