2019-06

「運動無理なら食事から！『　もち麦　』で糖質制限の呪縛と闘う！」というテーマでもち麦ダイエットについて書きました。糖質制限なかなか難しいと悩んでおられる方は、ぜひ読んでみてくださいね。実際にもち麦を死ぬほど食べて検証してみました。