おひとりさまの健康【おひとりさまのダイエット】『 もち麦 』で糖質制限の呪縛と闘おう! 運動が無理なら食事から 「運動無理なら食事から!『 もち麦 』で糖質制限の呪縛と闘う!」というテーマでもち麦ダイエットについて書きました。糖質制限なかなか難しいと悩んでおられる方は、ぜひ読んでみてくださいね。実際にもち麦を死ぬほど食べて検証してみました。 2023.02.20 寧々 おひとりさまの健康