大変お待たせしておりましたが、なんとか無事にサイトの工事が終了しました! もしかしたらまだどこか要修正箇所あるかもですがとりあえず引き続きよろしくお願い致します!

2021-10

おひとりさまのダイエット

【おひとりさまの健康】睡眠環境を整えてダイエット効果をあげてみた!【 睡眠 】

ダイエット始めたばかりの私ですが、ひとつだけ気になっていることが。 健康診断の際に先生に言われた「ちゃんと眠れてますか?寝ないと痩せませんよ!」という言葉…。 ご存じの通り、太ってしまう要因のひとつに、「睡眠不足」も含まれています。寝不足で...
おひとりさまの転職

【おひとりさまの転職】アラフィフ女がコロナ禍で転職してみた【 転職 】

アラフィフだけど転職して「無職」を無事卒業しました(笑) 2020年の年明け早々、病気と怪我で前職を退職した私。 そもそも、だいぶ前から転職するつもりでいたのはご存じの通りですが… 実は2020年の11月から仕事をこっそり始めておりました。...
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【おひとりさまのダイエット】健康の為に《のんびりズボラ ダイエット 》始動!【おひとりさまの健康】

おひとりさまのアラフィフ女が久々に本気の ダイエット を始動しました!先日の健診結果がきっかけですが、2021年年末に再度血液検査をして悪かった数値を「オールクリア」にするのが目標!見かけ云々より”長生きするためのダイエット”ですw とにかく楽しく頑張りまーす! #のんびりズボラダイエット #おひとりさま #アラフィフ