2021

『　リングフィットアドベンチャー　』をアラフィフ女が挑戦してみた！【おひとりさまのダイエット】

リングフィットアドベンチャー　をご存じでしょうか。新垣結衣さんのCMでおなじみのNintendo Switch対応の、ダイエット用ゲームソフトです。ホームステイ期間に「ジムに行かなくても自宅で十分すぎる運動が出来てダイエットにも最適！」とバ...

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【おひとりさまの休日】憧れの『　EATALY　』　で久々のイタリアンランチを満喫！【　グルメ　】

前々から行きたかったイタリアンの『　EATALY　』にやっと行けましたっ♡ダイエットはひとやすみ(￣▽￣)食欲の秋、ポルチーニやらトリッパやら、たくさん食べちゃいました♪(*´▽｀*)美容院のついでに銀座ランチ＠　EATALY　♪久しぶりに...

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【おひとりさまのダイエット】管理栄養士さんに　ダイエット　について相談してきた！【　健康　】

先日、主治医の先生のご指導の下、クリニックの隣の薬局で「ダイエットに関する栄養相談」を受けてきました！以前勤めていた会社で1回受けたことはあるのですが久々なので、ダイエットに関する疑問を管理栄養士さんにいろいろ答えて頂きました♪久しぶりの「...

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【おひとりさまの健康】睡眠環境を整えてダイエット効果をあげてみた！【　睡眠　】

ダイエット始めたばかりの私ですが、ひとつだけ気になっていることが。健康診断の際に先生に言われた「ちゃんと眠れてますか？寝ないと痩せませんよ！」という言葉…。ご存じの通り、太ってしまう要因のひとつに、「睡眠不足」も含まれています。寝不足で脳が...

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【おひとりさまの転職】アラフィフ女がコロナ禍で転職してみた【　転職　】

アラフィフだけど転職して「無職」を無事卒業しました(笑)2020年の年明け早々、病気と怪我で前職を退職した私。そもそも、だいぶ前から転職するつもりでいたのはご存じの通りですが…実は2020年の11月から仕事をこっそり始めておりました。まぁ、...

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【おひとりさまのダイエット】健康の為に《のんびりズボラ　ダイエット　》始動！【おひとりさまの健康】

おひとりさまのアラフィフ女が久々に本気の　ダイエット　を始動しました！先日の健診結果がきっかけですが、2021年年末に再度血液検査をして悪かった数値を「オールクリア」にするのが目標！見かけ云々より”長生きするためのダイエット”ですw とにかく楽しく頑張りまーす！　#のんびりズボラダイエット　#おひとりさま　#アラフィフ

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フェイスパックシート　【LuLuLun大人のレスキューマスク（濃密保湿タイプ）】レビュー

アラフィフ美容は常にお勉強が必須！プチプラ　フェイスパックシート　のおすすめご紹介記事もいよいよ第三弾！　今回は『大人のレスキューマスク（濃密保湿タイプ）【LuLuLun】』のご紹介です♪　パッケージは乙女なのに美容液ボッタボタで心配になるくらい！　こんなフェイスパックシートが今まであったかしらん？というかんじです。

おひとりさまの美容

フェイスパックシート　【クリアターンホワイトマスク＜コエンザイムQ10＞】レビュー

フェイスパックシート　おすすめ紹介第二弾！まだまだマスクが外せない状況ですが、マスク下のお肌の調子はいかがでしょうか？今回はコーセーのコエンザイムＱ10が含まれたフェイスパックシート『クリアターンホワイトマスク』をご紹介します♪　今回ご紹介のフェイスパックもコンビニでも買えるプチプラコスメです！

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