寧々

独身。アラフィフ。将来を考え久々に在宅ワーカーに戻りました(;^_^A 同じように将来に思いを巡らせる「おひとりさま」の皆様と情報共有出来れば嬉しいです♪ 更に詳しいプロフィールはこちら→

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー をアラフィフ女が挑戦してみた!【おひとりさまのダイエット】

リングフィットアドベンチャー をご存じでしょうか。 新垣結衣さんのCMでおなじみのNintendo Switch対応の、ダイエット用ゲームソフトです。 ホームステイ期間に「ジムに行かなくても自宅で十分 ...

ポルチーニ Pizza

【おひとりさまの休日】憧れの 『 EATALY 』  で久々のイタリアンランチを満喫!【 グルメ 】

前々から行きたかったイタリアンの『 EATALY 』にやっと行けましたっ♡ ダイエットはひとやすみ( ̄▽ ̄) 食欲の秋、ポルチーニやらトリッパやら、たくさん食べちゃいました♪(*´▽`*) 美容院のつ ...

栄養相談

【おひとりさまのダイエット】管理栄養士さんに ダイエット について相談してきた!【 健康 】

先日、主治医の先生のご指導の下、クリニックの隣の薬局で「ダイエットに関する栄養相談」を受けてきました! 以前勤めていた会社で1回受けたことはあるのですが久々なので、ダイエットに関する疑問を管理栄養士さ ...

眠る女性

【おひとりさまの健康】睡眠環境を整えてダイエット効果をあげてみた!【 睡眠 】

ダイエット始めたばかりの私ですが、ひとつだけ気になっていることが。 健康診断の際に先生に言われた「ちゃんと眠れてますか?寝ないと痩せませんよ!」という言葉…。 ご存じの通り、太ってしまう要因のひとつに ...

転職

【おひとりさまの転職】アラフィフ女がコロナ禍で転職してみた【 転職 】

アラフィフだけど転職して「無職」を無事卒業しました(笑) 2020年の年明け早々、病気と怪我で前職を退職した私。 そもそも、だいぶ前から転職するつもりでいたのはご存じの通りですが… 実は2020年の1 ...

person standing on white digital bathroom scale

【おひとりさまのダイエット】健康の為に《のんびりズボラダイエット》始動!【おひとりさまの健康】

みなさん、ダイエットしてますかー?? 久々の更新です。お待たせして申し訳ありません! いろいろあって、先延ばしにしていたダイエットを年末までチャレンジすることになりました(;^_^A 《人生最後のダイ ...

person holding woman nose

【おひとりさまの美容】プチプラ フェイスパックシート <その3:大人のレスキューマスク(濃密保湿タイプ)【LuLuLun】>

アラフィフ美容は常にお勉強が必須! プチプラフェイスパックシートのおすすめご紹介記事もいよいよ第三弾! 最近美容のために頑張っているのが、YouTubeを活用してのお勉強!(鼻息) 以前はブログ的なも ...

woman surrounded by sliced lemons

【おひとりさまの美容】プチプラフェイスパックシートおすすめ<その2:クリアターン ホワイトマスク<コエンザイムQ10>【コーセー】>

フェイスパックシートおすすめ紹介第二弾!   まだまだマスクが外せない状況ですが、マスク下のお肌の調子はいかがでしょうか?   あまり外を出歩かなくなったり、在宅ワークの人も増え、 ...

女性の顔

【おひとりさまの美容】プチプラ フェイスパックシート おすすめ<その1:アクアレーベル リセットホワイトマスク【資生堂】>

突然ですが、 フェイスパックシート 、使ってますか? デパコスの高いものも良いのですが、最近は優秀なプチプラコスメから様々な用途別のフェイスパックシートが発売されています。 ドラッグストアで気軽に1枚 ...

【おひとりさまのエンタメ】超初心者が最初に観るべきおすすめ韓流ドラマ3選!【アラフィフ視聴者編】

【おひとりさまのエンタメ】超初心者が最初に観るべきおすすめ韓流ドラマ3選!【アラフィフ視聴者編】

2020年もあと3か月、まだまだコロナに振り回されている毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 気が付けば、こちらは今年初めての更新でした。お待たせしていて申し訳ありません(;^_^A &nbsp ...